Schwitzen, stärken, durchstarten - gemeinsam zu mehr Fitness und Energie!​

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Du möchtest deinen Körper kräftigen, deine Ausdauer verbessern und dich nach einem langen Tag noch einmal richtig auspowern? Dann bist du beim Bodyworkout genau richtig!

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Dich erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit einer Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen. Nach gemeinsamen Warm-up trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen und das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht.

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Die Intensität kann individuell angepasst werden, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Spaß an Bewegung, motivierende Musik und ein effektives Training stehen dabei im Mittelpunkt.​

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Bodyworkout 2

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Du kannst nicht um 19Uhr oder hast nach dem Kurs noch nicht genug? Dann besuche zusätzlich unseren zweiten Bodyworkout-Kurs und verdopple deine Trainingseinheiten in der Woche. So kannst du noch regelmäßiger an deiner Fitness, Kraft und Ausdauer arbeiten.

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Du hast Fragen zum Kurs oder möchtest an einer Probestunde teilnehmen? Dann schreib uns gerne eine E-Mail.

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Wir freuen uns auf Dich!